Спортивно-оздоровительная студия «Фитнес-Аэробика»

Основные направления в деятельности: 

♦ Занятие по аэробике представляет собой классическую кардиотренировку, 

♦ Фитнес-программа,   состоит из махов ногами, бега на месте, прыжков, растяжек, отжиманий, занятий на степ-платформе, которые приводят в тонус мускулы, укрепляют сосуды и способствуют сбросу веса. 

♦ Каждое занятие решает как отдельные задачи, так и комплекс проблем, среди которых снижение веса, укрепление сердечнососудистой системы, проработка мускулов, повышение подвижности суставов, развитие выносливости и общее улучшение здоровья.